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Ces classes de yoga ciblent l’équilibre de vos éléments au fil des saisons en se basant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. 

Les classes se composent de 60 minutes de vinyasa flow (yang) suivi de 60 minutes de yin, au cours desquelles nous utilisons les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles ainsi des manœuvres de massothérapie pour activer le travail énergétique des méridiens.

"Considéré comme la naissance de l’énergie yang, le BOIS a pour mouvement l’expansion et engendre l’activité, la chaleur et la connexion vers la second élément du cycle: le Feu. Le bois fournit la force de changer et aller de l’avant. Il est à l’origine de nouvelles idées, de nouvelles pensées, de changement et d’espoir." Audrey Besson
❊ ❊ Venez réchauffer votre système avec nous pour préparer votre corps à l'arrivée de l'été!!

STUDIO DE YOGA WANDERLUST , 7 Laurier Est

14 MAI 2017 DE 14H À 16H


Reservation: VERONIQUE at 1888.876.5345-1888.8.SOLEIL or 514-273-3301 POST 328 

From 1495$

Price per person, shared cabin for 4 people.

*Excluded 1$/1000$ FIVAC. Licensed agency.

Included

Hotel Magnific Rock

Roundtrip transfer (airport-hotel)

2  yoga classes + meditation each day

3 daily fresh vegetarian meals + daily fresh smoothie

1 hour massage per person

GST & QST

And More...

 

 


Cette classe de yoga ciblera l’équilibre de votre élément métal en se basant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. 
La classe se composera de 60 minutes de vinyasa flow(yang) suivi de 60 minutes de yin, au cours desquelles seront intégrer des manœuvres de réflexologie ainsi que de l’aromathérapie pour activer le travail énergétique de vos méridiens.

AUTOMNE: 
--> élément du métal
--> méridiens poumons et gros intestin

Cet atelier se tiendra au studio Akasha Yoga Montreal le 30 octobre 2016 de 13h à 15h. 

25$ membres –    35$ non-membres – 

 

Comment favoriser la mobilité nécessaire aux différentes postures pour les gens hyper-mobiles. Comment stabiliser et renforcer les muscles de façon à protéger le dos. Comment travailler de façon sécuritaire.

 
Comment préparer le corps aux extensions classique, de façon sécuritaire pour les gens moins mobile et pour les gens trop mobile.  Le but de l’atelier est de comprendre les extensions afin de les aborder de façon sécuritaire. L’atelier s’adresse à tous les niveaux. Peux flexibles ou trop flexibles. Nous verrons comment préparer le corps aux extensions classiques. Comment favoriser la mobilité nécessaire aux différentes postures pour les gens hyper-mobiles. Comment stabiliser et renforcer les muscles de façon à protéger le dos. Comment travailler de façon sécuritaire. Du point de vue thérapeutique le travail d’extension a de multiples bienfaits. Sur les systèmes: 1.nerveux 2.respiratoire 3.digestif.  Il aide à combattre la dépression. Il favorise l’ouverture et la confiance en soi. Il renforce la compassion et la Metta (l’amour bienveillant) pour soi-même et les autres.  13 Mars, 2016/ 12h00-14h30  25$ membres –     Réserve     35$ non-membres –  Réserve    

Comment préparer le corps aux extensions classique, de façon sécuritaire pour les gens moins mobile et pour les gens trop mobile.

Le but de l’atelier est de comprendre les extensions afin de les aborder de façon sécuritaire. L’atelier s’adresse à tous les niveaux. Peux flexibles ou trop flexibles. Nous verrons comment préparer le corps aux extensions classiques. Comment favoriser la mobilité nécessaire aux différentes postures pour les gens hyper-mobiles. Comment stabiliser et renforcer les muscles de façon à protéger le dos. Comment travailler de façon sécuritaire. Du point de vue thérapeutique le travail d’extension a de multiples bienfaits. Sur les systèmes: 1.nerveux 2.respiratoire 3.digestif.  Il aide à combattre la dépression. Il favorise l’ouverture et la confiance en soi. Il renforce la compassion et la Metta (l’amour bienveillant) pour soi-même et les autres.

13 Mars, 2016/ 12h00-14h30

25$ membres –  Réserve    35$ non-membres – Réserve

 


 

To be in harmony with the energy of autumn, to recharge and refresh oneself before winter and the Holidays. A soothing, sixty-minute practice of slow flow, followed by a self-massage to develop compassion for oneself and confidence in one’s touch, ending with restorative yoga and Yoga Nidra. In all, a three-hour practice to pamper and anchor oneself.


$20 members/ $30 non-members 

 

Register in studio or on line at: http://akashayogamontreal.com/workshops-2/